Estudio sobre la relación entre el CBD y el deporte
Con la popularidad del consumo de CBD, parece un buen momento para hablar de la relación entre el CBD y el deporte. El CBD se consume a diario por diversas razones. Aunque los medios de comunicación han tendido a centrarse en los beneficios del CBD para el bienestar general, no deberíamos subestimar su prevalencia en otros ámbitos.
Por supuesto, en este caso nos referimos al uso del CBD en el deporte y el fitness. Ya es bastante común ver productos con infusión de CBD incluidos en los kits tanto de atletas profesionales como de aficionados. Pero, ¿con qué frecuencia se utiliza el CBD en el deporte y cuáles son sus beneficios?
¿Se utiliza el CBD en el deporte y el fitness?
Sí. Muchas personas optan por consumir CBD como parte de su entrenamiento de actividad física. Los gimnasios suelen vender productos de CBD para fitness junto con suplementos más convencionales. Aquí encontrarás aceites de CBD, bálsamos de CBD y comestibles de CBD como productos independientes, o verás productos como polvos de proteína o creatina suplementados con extracto de cáñamo CBD.
Una de las principales razones por las que el CBD se ha extendido tan rápidamente en muchos deportes es su versatilidad. El CBD puede integrarse fácilmente en muchos de los productos preferidos por atletas y deportistas, ya sea por vía tópica u oral. Sin embargo, estos productos no son adecuados para la dosificación tradicional de CBD y se centran más en las propiedades antiinflamatorias potenciales del CBD.
Sin embargo, esto no significa que los productos de dosificación como los aceites de CBD no puedan adaptarse a un estilo de vida deportivo. Los aceites de CBD tienen el potencial de complementarse con suplementos adicionales que benefician un estilo de vida activo. Tanto si eres un consumidor de CBD que busca personalizar sus productos como si eres un entusiasta del deporte que quiere probar el CBD, tienes muchas opciones a tu alcance.
IMPORTANTE SABER
Según la Autoridad Antidopaje del Reino Unido, el CBD no es una sustancia prohibida en el deporte. En 2018, el CBD fue eliminado de la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje y ahora está permitido en muchos deportes de élite.
Sin embargo, los atletas y competidores deben ser conscientes de que otros cannabinoides siguen estando prohibidos. El THC sigue siendo una sustancia prohibida y puede encontrarse en algunos productos de CBD, así como en el cáñamo y el cannabis. Afortunadamente, la mayoría de los productos de CBD tienen que estar hechos de extracto de cáñamo con menos del 0,2% de THC para ser legales en el Reino Unido. Aunque sólo queden trazas de THC, compruebe siempre los informes de laboratorio disponibles antes de consumir productos de CBD.
Las marcas de CBD de buena reputación estarán incluidas en la lista de productos de CBD aprobados por la FSA. Aunque esto garantiza en cierta medida que los productos de CBD contienen poco o nada de THC, utilice únicamente productos de CBD cuyos informes de laboratorio sean claros. Esto es para garantizar unos niveles de THC seguros y legales.
¿Por qué consumen aceite de CBD los deportistas?
El aceite de CBD y otros productos de CBD ofrecen a los atletas una alternativa única a otros suplementos dietéticos. Mientras que muchos suplementos deportivos convencionales tienen algunos inconvenientes notables o incluso efectos secundarios, hasta ahora se ha demostrado que el CBD sólo tiene efectos secundarios leves en cantidades muy grandes. Los estudios han demostrado que, en general, el CBD se tolera bien, lo que lo convierte en un complemento suave y de bajo riesgo para un régimen de ejercicio físico.
Otra característica atractiva del CBD es que se trata de un compuesto completamente natural. El CBD es uno de los cientos de compuestos naturales que se encuentran en el cannabis, ofreciendo a la gente una alternativa más ecológica a los suplementos sintéticos para ponerse en forma. A diferencia de la proteína de suero, por ejemplo, el CBD también es completamente vegano, aunque esto depende del producto en el que se encuentre.
Como ya hemos mencionado, el CBD también es increíblemente versátil. Puedes encontrar productos de CBD para cada fase de tu entrenamiento, desde el pre-entrenamiento hasta la recuperación, siendo esta última especialmente popular.
¿Existen productos de CBD para el deporte?
Sí, ahora puedes encontrar muchos productos de CBD diseñados específicamente para el deporte y el ejercicio. Los hay de muchas formas y tamaños, como aceites de CBD, bálsamos de CBD y suplementos con infusión de CBD. Los siguientes son algunos de los ejemplos más comunes, que están disponibles comercialmente en el Reino Unido.
Aceites deportivos de CBD
Los aceites deportivos de CBD son simplemente aceites de CBD que se han adaptado para su uso durante el ejercicio o el deporte. Esto se hace incorporando suplementos adicionales junto con el CBD en el aceite portador de la tintura.
Se pueden añadir fácilmente otros ingredientes naturales a los aceites de CBD para complementar el contenido de CBD y concentrar el aceite para un fin específico. El aceite de CBD formulado para la recuperación a menudo incluye ingredientes probados como la cúrcuma o la vitamina D3, que pueden reducir la inflamación y mejorar el metabolismo para una recuperación más rápida.
Los aceites de CBD también pueden diseñarse para un uso eficaz antes del entrenamiento. Se pueden añadir ingredientes naturales como la ashwagandha e incluso vitaminas populares al aceite de CBD para crear un producto que ayude a preparar el cuerpo para un ejercicio prolongado.
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