Étude sur la relation entre le CBD et le sport
Avec la popularité de l'utilisation du CBD, il semble que le moment soit bien choisi pour discuter de la relation entre le CBD et le sport. Le CBD est consommé quotidiennement pour diverses raisons. Alors que les médias ont tendance à se concentrer sur les avantages du CBD pour le bien-être général, nous ne devrions pas sous-estimer sa prévalence dans d'autres domaines.
Dans le cas présent, il s'agit bien sûr de l'utilisation du CBD dans le domaine du sport et de la remise en forme. Il est désormais assez courant de voir des produits infusés au CBD dans les trousses des athlètes professionnels et amateurs. Mais à quelle fréquence le CBD est-il utilisé dans le sport et quels sont ses avantages ?
Les gens utilisent-ils le CBD pour le sport et la remise en forme ?
Oui ! De nombreuses personnes choisissent de consommer du CBD dans le cadre de leur entraînement physique. Les salles de sport vendent souvent des produits CBD pour le fitness à côté de suppléments plus conventionnels. On y trouve des huiles de CBD, des baumes de CBD et des produits comestibles à base de CBD en tant que produits autonomes, ou des produits tels que des poudres de protéines ou de créatine complétées par de l'extrait de chanvre CBD.
L'une des principales raisons pour lesquelles le CBD s'est répandu si rapidement dans de nombreux sports est sa polyvalence. Le CBD peut être facilement intégré dans de nombreux produits préférés des athlètes et des sportifs, qu'il s'agisse de produits topiques ou oraux. Cependant, ces produits ne conviennent pas au dosage traditionnel du CBD et se concentrent davantage sur les propriétés anti-inflammatoires potentielles du CBD.
Cela ne signifie pas pour autant que les produits de dosage tels que les huiles de CBD ne peuvent pas être adaptés à un mode de vie sportif. Les huiles de CBD peuvent être complétées par d'autres compléments utiles à un mode de vie actif. Que vous soyez un utilisateur de CBD désireux de personnaliser vos produits ou un sportif désireux d'essayer le CBD, vous avez l'embarras du choix.
IMPORTANT À SAVOIR
Selon l'autorité antidopage britannique, le CBD n'est pas une substance interdite dans le sport. En 2018, le CBD a été retiré de la liste des substances interdites de l'Agence mondiale antidopage et est désormais autorisé dans de nombreux sports de haut niveau.
Cependant, les athlètes et les compétiteurs doivent savoir que d'autres cannabinoïdes sont toujours interdits. Le THC est toujours une substance interdite et peut être trouvé dans certains produits CBD ainsi que dans le chanvre et le cannabis. Heureusement, la plupart des produits CBD doivent être fabriqués à partir d'extraits de chanvre contenant moins de 0,2 % de THC pour être légaux au Royaume-Uni. Même s'il ne reste que des traces de THC, vérifiez toujours les rapports de laboratoire disponibles avant d'utiliser des produits CBD.
Les marques de CBD réputées figurent sur la liste des produits CBD approuvés par la FSA. Bien que cela garantisse en partie que les produits à base de CBD contiennent peu ou pas de THC, n'utilisez que des produits à base de CBD dont les rapports de laboratoire sont clairs. Cela permet de garantir des niveaux de THC sûrs et légaux.
Pourquoi les sportifs utilisent-ils l'huile de CBD ?
L'huile de CBD et les autres produits à base de CBD offrent aux sportifs une alternative unique aux autres compléments alimentaires. Alors que de nombreux compléments alimentaires conventionnels destinés aux sportifs présentent des inconvénients ou même des effets secondaires notables, il a été démontré jusqu'à présent que le CBD n'a que de légers effets secondaires en très grande quantité. Des études ont montré que le CBD est généralement bien toléré, ce qui en fait un complément léger et peu risqué à un régime de remise en forme.
Une autre caractéristique attrayante du CBD est qu'il s'agit d'un composé entièrement naturel. Le CBD est l'un des centaines de composés naturels que l'on trouve dans le cannabis, ce qui offre une alternative plus écologique aux compléments de fitness synthétiques. Contrairement à la protéine de lactosérum, par exemple, le CBD est également totalement végétalien, bien que cela dépende du produit dans lequel il se trouve.
Comme nous l'avons mentionné, le CBD est également incroyablement polyvalent. Vous pouvez trouver des produits à base de CBD pour chaque étape de votre entraînement, du pré-entraînement à la récupération, cette dernière étant particulièrement populaire.
Existe-t-il des produits à base de CBD pour le sport ?
Oui, il existe aujourd'hui de nombreux produits à base de CBD spécialement conçus pour le sport et l'exercice physique. Ils se présentent sous différentes formes et tailles, y compris des huiles de CBD, des baumes de CBD et des compléments infusés au CBD. Voici quelques-uns des exemples les plus courants, que l'on peut facilement se procurer dans le commerce au Royaume-Uni.
Huiles sportives CBD
Les huiles de CBD pour sportifs sont simplement des huiles de CBD qui ont été adaptées pour être utilisées pendant l'exercice ou le sport. Pour ce faire, on incorpore des suppléments supplémentaires au CBD dans l'huile porteuse de la teinture.
D'autres ingrédients naturels peuvent facilement être ajoutés aux huiles de CBD pour compléter la teneur en CBD et concentrer l'huile à des fins spécifiques. L'huile de CBD formulée pour la récupération comprend souvent des ingrédients éprouvés tels que le curcuma ou la vitamine D3, qui peuvent réduire l'inflammation et améliorer le métabolisme pour une récupération plus rapide.
Les huiles de CBD peuvent également être conçues pour une utilisation efficace avant l'entraînement. Des ingrédients naturels tels que l'ashwagandha et même des vitamines populaires peuvent être ajoutés à l'huile de CBD pour créer un produit qui aide à préparer le corps à un exercice prolongé.
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